EN
EL
EN
Register
Log in
Wishlist
(0)
Shopping cart
(0) items
You have no items in your shopping cart.
Menu
Search
Shopping cart
Filters
Personal menu
Close
Home Page
Products
Ημερολόγια
Ευχετήριες κάρτες
Χριστουγεννιάτικες κάρτες
Κάρτες γενεθλίων
Κάρτες γάμου
Κάρτες για επέτειο
Κάρτες για γέννηση
Κάρτες για εισαγωγή στο πανεπιστήμιο / επιτυχία στις εξετάσεις
Αγ. Βαλεντίνος
Διάφορα Θέματα
View All
Koukoubook
Δωροbookακια
Ραντεβου στα τυφλά με ένα βιβλίο
Λαμπάδες
Children's Books
Εικονογραφημένο
Λογοτεχνία
Ιστορία – Μυθολογία
Γνώσεων
Δραστηριοτήτων
Εφηβική / νεανική λογοτεχνία
Books for grown ups
Ελληνική Λογοτεχνία
Μεταφρασμένη Λογοτεχνία
Κλασσική Λογοτεχνία
Ποίηση / Τέχνη / Θέατρο / Μουσική
Δοκίμια/ Φιλοσοφία / Μελέτες/Επιστήμη
Ιστορικά
Πολιτικά
Βιογραφίες/ Αυτοβιογραφίες/ Μαρτυρίες
View All
School Supplies
Τετράδια
Στυλό
Μολύβια
Γόμες-Ξύστρες
Χρώματα
Υλικά χειροτεχνίας
Κλασέρ
Ζελατίνες
View All
Gifts-Toys
Χειροποίητες δημιουργίες
Τσάντες
Παζλ-παιχνίδια/ Διάφορα
Κατασκευές
Μαθηματική βιβλιοθήκη
Rachel Ellen
Santoro
Legami
View All
Προσφορές
Βιβλία
Δώρα - Παιχνίδια
Εκδόσεις-Εταιρείες
Contact Us
Menu
Home Page
Products
Back
Ημερολόγια
Ευχετήριες κάρτες
Back
Χριστουγεννιάτικες κάρτες
Κάρτες γενεθλίων
Κάρτες γάμου
Κάρτες για επέτειο
Κάρτες για γέννηση
Κάρτες για εισαγωγή στο πανεπιστήμιο / επιτυχία στις εξετάσεις
Αγ. Βαλεντίνος
Διάφορα Θέματα
View All
Koukoubook
Back
Δωροbookακια
Ραντεβου στα τυφλά με ένα βιβλίο
Λαμπάδες
Children's Books
Back
Εικονογραφημένο
Λογοτεχνία
Ιστορία – Μυθολογία
Γνώσεων
Δραστηριοτήτων
Εφηβική / νεανική λογοτεχνία
Books for grown ups
Back
Ελληνική Λογοτεχνία
Μεταφρασμένη Λογοτεχνία
Κλασσική Λογοτεχνία
Ποίηση / Τέχνη / Θέατρο / Μουσική
Δοκίμια/ Φιλοσοφία / Μελέτες/Επιστήμη
Ιστορικά
Πολιτικά
Βιογραφίες/ Αυτοβιογραφίες/ Μαρτυρίες
View All
School Supplies
Back
Τετράδια
Back
Σπιράλ
Καρφίτσα
Δεμένα
Σημειωματάρια
Μπλοκ ζωγραφικής
Στυλό
Μολύβια
Back
Κλασικά
Μηχανικά
Γόμες-Ξύστρες
Χρώματα
Back
Ξυλομπογιές
Παστέλ
Νεροχρώματα
Δακτυλομπογιές
χρώματα προσώπου
Μαρκαδόροι
Υλικά χειροτεχνίας
Back
Χαρτόνια-χαρτιά
Μπλοκ χαρτονιών
Κόλλες
Πηλός
Ψαλιδιά
Σφραγίδες
Αυτοκόλλητα
Πινέλα
View All
Κλασέρ
Ζελατίνες
View All
Gifts-Toys
Back
Χειροποίητες δημιουργίες
Back
Δημιουργίες της Σοφίας
Thinkpink
Feltinlove
Πυξίδα
Πλεκτές δημιουργίες
Τσάντες
Back
Σχολικές
Βόλτας
Επαγγελματικές
Φαγητού
Παζλ-παιχνίδια/ Διάφορα
Κατασκευές
Μαθηματική βιβλιοθήκη
Rachel Ellen
Santoro
Legami
View All
Προσφορές
Back
Βιβλία
Δώρα - Παιχνίδια
Εκδόσεις-Εταιρείες
Contact Us
Home
/
Books for grown ups
/
Δοκίμια/ Φιλοσοφία / Μελέτες/Επιστήμη
/
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Previous product
Bad pharma
Next product
Leonardo Da Vinci
Νέα επιστημονικά δεδομένα δοσμένα με ζωντάνια, ανθρωπιά και χιούμορ για το τι συμβαίνει μέσα στον ταραγμένο γυναικείο εγκέφαλο και το ταλαιπωρημένο γυναικείο σώμα. Το
Burnout
είναι το απόλυτο φεμινιστικό βιβλίο αυτοβοήθειας που θα σας αλλάξει τη ζωή.
Sarah Knight
, συγγραφέας
Το βιβλίο συμπεριλαμβάνεται στη βάση συγγραμμάτων Εύδοξος (κωδ.: 94645157).
Availability:
In stock
SKU:
21539
Delivery date:
Παράδοση σε 5-7 ημέρες
Manufacturer:
ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
Price:
€17.70
Your price:
€15.93
Qty:
Το βιβλίο συμπεριλαμβάνεται στη βάση συγγραμμάτων
Εύδοξος
(κωδικός βιβλίου: 94645157). Μπορείτε να διαβάσετε ένα απόσπασμα, τα περιεχόμενα και το οπισθόφυλλο
εδώ
.
Είμαστε όλες φορτωμένες με πράγματα που πρέπει να κάνουμε, και εξουθενωμένες. Κι ωστόσο, την ίδια ώρα, ανησυχούμε πως δεν κάνουμε αρκετά.
Το ρηξικέλευθο αυτό βιβλίο εξηγεί γιατί οι γυναίκες βιώνουν την υπερκόπωση διαφορετικά από τους άντρες – και παρουσιάζει ένα απλό σχέδιο, βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα, για να ελαχιστοποιήσουν οι γυναίκες το στρες, να διαχειριστούν τα συναισθήματα και να ζήσουν μια πιο χαρούμενη ζωή.
Το κενό μεταξύ του πώς είναι πραγματικά να είσαι γυναίκα και του τι περιμένουν οι άνθρωποι να είναι οι γυναίκες είναι η βασική αιτία της υπερκόπωσης, επειδή εξουθενώνουμε τους εαυτούς μας στην προσπάθεια να κλείσουμε αυτό ακριβώς το κενό. Πώς μπορείς να «αγαπάς το σώμα σου» όταν όλα γύρω σου σου λένε ότι είσαι ανεπαρκής; Και πώς «βγαίνεις μπροστά» στη δουλειά σου όταν ήδη δίνεις το 110% και δεν σου αναγνωρίζεται; Πώς να ζήσεις χαρούμενη και υγιής σε έναν κόσμο που συνεχώς σου λέει πως παραείσαι χοντρή, απαιτητική, θορυβώδης και εγωίστρια;
Οι συγγραφείς περιγράφουν πώς είναι να είσαι γυναίκα στις μέρες μας – και ποιες είναι οι σημαντικότερες δυσκολίες των γυναικών σήμερα. Παρουσιάζουν επίσης τους τομείς στους οποίους οι γυναίκες «διδάσκονται» να νιώθουν ανεπαρκείς και λίγες. Χρησιμοποιώντας σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα και την πιο πρόσφατη βιβλιογραφία, δεν καταγράφουν απλώς τα προβλήματα, αλλά δίνουν πολύ πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις – εύληπτες και επιστημονικές.
Διαφωτιστικό, συμπονετικό και αισιόδοξο, το βιβλίο θα αλλάξει ριζικά το πώς αντιλαμβάνονται και διαχειρίζονται οι γυναίκες το στρες, εμψυχώνοντάς τες ώστε να τα καταφέρνουν υπό συνθήκες πίεσης και να χαίρονται ζωές ισορροπημένες και με νόημα. Κάθε γυναίκα θα βρει σε αυτές τις σελίδες κάτι που θα τη βοηθήσει – και θα της δώσει τη δύναμη να δημιουργήσει θετική και διαρκή αλλαγή.
Overview
Specifications
Contact Us
Το βιβλίο συμπεριλαμβάνεται στη βάση συγγραμμάτων
Εύδοξος
(κωδικός βιβλίου: 94645157). Μπορείτε να διαβάσετε ένα απόσπασμα, τα περιεχόμενα και το οπισθόφυλλο
εδώ
.
Είμαστε όλες φορτωμένες με πράγματα που πρέπει να κάνουμε, και εξουθενωμένες. Κι ωστόσο, την ίδια ώρα, ανησυχούμε πως δεν κάνουμε αρκετά.
Το ρηξικέλευθο αυτό βιβλίο εξηγεί γιατί οι γυναίκες βιώνουν την υπερκόπωση διαφορετικά από τους άντρες – και παρουσιάζει ένα απλό σχέδιο, βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα, για να ελαχιστοποιήσουν οι γυναίκες το στρες, να διαχειριστούν τα συναισθήματα και να ζήσουν μια πιο χαρούμενη ζωή.
Το κενό μεταξύ του πώς είναι πραγματικά να είσαι γυναίκα και του τι περιμένουν οι άνθρωποι να είναι οι γυναίκες είναι η βασική αιτία της υπερκόπωσης, επειδή εξουθενώνουμε τους εαυτούς μας στην προσπάθεια να κλείσουμε αυτό ακριβώς το κενό. Πώς μπορείς να «αγαπάς το σώμα σου» όταν όλα γύρω σου σου λένε ότι είσαι ανεπαρκής; Και πώς «βγαίνεις μπροστά» στη δουλειά σου όταν ήδη δίνεις το 110% και δεν σου αναγνωρίζεται; Πώς να ζήσεις χαρούμενη και υγιής σε έναν κόσμο που συνεχώς σου λέει πως παραείσαι χοντρή, απαιτητική, θορυβώδης και εγωίστρια;
Οι συγγραφείς περιγράφουν πώς είναι να είσαι γυναίκα στις μέρες μας – και ποιες είναι οι σημαντικότερες δυσκολίες των γυναικών σήμερα. Παρουσιάζουν επίσης τους τομείς στους οποίους οι γυναίκες «διδάσκονται» να νιώθουν ανεπαρκείς και λίγες. Χρησιμοποιώντας σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα και την πιο πρόσφατη βιβλιογραφία, δεν καταγράφουν απλώς τα προβλήματα, αλλά δίνουν πολύ πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις – εύληπτες και επιστημονικές.
Διαφωτιστικό, συμπονετικό και αισιόδοξο, το βιβλίο θα αλλάξει ριζικά το πώς αντιλαμβάνονται και διαχειρίζονται οι γυναίκες το στρες, εμψυχώνοντάς τες ώστε να τα καταφέρνουν υπό συνθήκες πίεσης και να χαίρονται ζωές ισορροπημένες και με νόημα. Κάθε γυναίκα θα βρει σε αυτές τις σελίδες κάτι που θα τη βοηθήσει – και θα της δώσει τη δύναμη να δημιουργήσει θετική και διαρκή αλλαγή.
Products specifications
Attribute name
Attribute value
Σελίδες
312
Author
EMILY & AMELIA NAGOSKI
Έτος
2019
Your name
*
Your email
*
Enquiry
*
Products specifications
Attribute name
Attribute value
Σελίδες
312
Author
EMILY & AMELIA NAGOSKI
Έτος
2019
Cookies help us deliver our services. By using our services, you agree to our use of cookies.
OK
Learn more
Newsletter Subscription
Subscribe to our newsletter to be informed about our latest products and promotions
Send
Please check the GDPR consent checkbox before continuing
Subscribe
Unsubscribe
Wait...
I consent to having my email kept on file for newsletter purposes
Do not show this popup again
Close