Ψυχολογία/ Ψυχιατρική / Αυτοβελτίωση

Το βιβλίο αυτό θα σας μάθει να ελέγχετε την ανησυχία σας, να μειώνετε το άγχος και να εφαρμόζετε τεχνικές χαλάρωσης που θα σας κάνουν να αισθανθείτε πιο ήρεμοι κι ευτυχισμένοι.

Αυτό το βιβλίο περιέχει στρατηγικές και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε συμπεριφορά, να διώξετε τις κακές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα.

Ο ύπνος επηρεάζει όχι μόνο τον τρόπο που σκέφτεστε και φέρεστε αλλά και το πώς αισθάνεστε, οργανικά και συναισθηματικά. Οι εύκολες στην εφαρμογή τους στρατηγικές και οι τεχνικές που προτείνονται σε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσουν.

21 σύντομες και αποτελεσματικές στρατηγικές πειθούς. Αυτό το μικρό βιβλίο είναι το κλειδί για τη θετική ανταπόκριση των άλλων προς εσάς, τις ιδέες και τις επιθυμίες σας.

Αλλάξτε τα χρώματα στον κόσμο σας και ανανεώστε τη διάθεσή σας! Μάθετε την επιστημονική, ψυχολογική και συναισθηματική σημασία του χρώματος.

Ένα έργο που εμβαθύνει στη σοφία των ορθόδοξων μοναχών που ζουν στο Άγιον Όρος.