Ψυχολογία/ Ψυχιατρική / Αυτοβελτίωση

Μάθετε πώς να κατευθύνετε τα χαρίσματα και τα ταλέντα σας στη δημιουργία της πιο αυθεντικής εντύπωσης μπροστά σε κάθε κοινό.

Ο θυμός είναι το πιο ολέθριο πάθος. Ο Ρωμαίος στωικός στοχαστής μας εξηγεί πώς να τον διαχειριστούμε αλλά και να τον αποφύγουμε.

Περισσότερα από 1300 χρόνια μετά το θάνατο του σημαντικότερου αυτοκράτορα της Κίνας Tang Taizong, η σοφία του εξακολουθεί να αποτελεί ανεκτίμητο οδηγό ηγεσίας και διοίκησης.

Ο Charles Pepin φωτίζει το μυστήριο της αυτοπεποίθησης αντλώντας έμπνευση από σημαντικά κείμενα της φιλοσοφίας και της αρχαίας γνώσης!

Είτε ταλαιπωρείστε με πεπτικά προβλήματα είτε απλώς είστε εκτός φόρμας, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει τον τρόπο να ελέγξετε την υγεία και την ευεξία σας.

Μάθετε: Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα. Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις. Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα. Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις. Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση.